常說貓咪「高竇」，實質上我們都知道貓咪是相當敏感的動物，不像狗隻般服從，也不太會聽指令；一時黏人愛撒嬌，但想找牠是卻不見其蹤影。在人們眼中總是很自我的貓咪，卻很容易累積壓力，有些行為假如主人沒有留意，任由牠們的情緒繼續惡化，很大機會導致憂鬱症或其他疾病發作。
跡象一：貓咪不願意在砂盤上大小便，在家中到處便便或尿尿，有可能是因為牠在上大小號時感到壓力，又或是貓砂盤不夠清潔，貓奴亦須觀察，以上情況可能是膀胱炎等疾病的象徵。
跡象二：毛孩一直腹瀉不好亦有可能是緊張所致，因為壓力而出現胃潰瘍，若遇上貓咪便便不成形的情況，最好馬上帶毛孩就診。
跡象三：如果愛寵經常舔大腿內側、肚子等部位理毛，甚至將自己舔毛舔得光禿禿，你就需要加緊留意。因為過度理毛除了與貓咪心情相關，亦有可能因過敏或寄生蟲引起，若有懷疑就應該向醫生求助。
要緩解貓咪的焦慮情況，除了多加陪伴，每日進行小遊戲，從日常生活入手，為貓貓減壓之外，亦可以著眼於貓咪的飲食。市面上有不少寵物 天然保健品可以紓緩寵物神經，例如有些含有天然中藥成份的保健品就旨在使毛孩平和安心。
